Bestimmt einmal pro Woche gibt es dann bei uns einen deftigen Eintopf. Damit es nicht langweilig wird, wird ordentlich ausprobiert und experimentiert. Ziemlich angetan war meine Familie von dem heute vorgestellten Bohneneintopf mit Wirsing und Fenchel. Erst herrschte Skepsis: Wirsing und Fenchel? Kann das zusammen schmecken? Aber gleich der erste Löffel dieses fabelhaft duftenden Eintopfes verscheuchte jegliche Voreingenommenheit...drum: einfach mal nachkochen!
Dieser Eintopf ist stark an die italienische Küche angelehnt, in der viele Menschen gar keine Eintöpfe vermuten. Das ist ein großer Irrtum! Gerade in der ländlichen italienischen Küche werden aus einfachen und wenigen Zutaten äußerst leckere Suppen und Eintöpfe gekocht wie auch dieser Bohneneintopf beweist. An dieser Stelle sei schon einmal darauf hingewiesen, dass es sich mit den italienischen Gemüsegerichten genauso verhält - und deshalb werden auch da noch so einige Rezepte folgen!
Und los geht's:
Die Bohnen am Vortag in 1 l Wasser einweichen, dann mit dem Einweichwasser ca. 1 Std. kochen; wer einen Schnellkochtopf besitzt, gart die Bohnen am gleichen Tag ca. 35 Min.
Den Bacon in Streifen schneiden und mit der ebenfalls in Streifen geschnittenen Zwiebel im Olivenöl anbraten. Den Bacon und die Zwiebeln zu den gegarten Bohnen (die Flüssigkeit bleibt im Topf!) geben, mit der Gemüsebrühe auffüllen und bei niedrigster Temperatur 10 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Wirsingblätter in feine Streifen schneiden, den Fenchel vierteln und auch in feine Streifen schneiden, dann zu den übrigen Zutaten geben und ca. 10 Minuten köcheln (natürlich ohne Dampfdruck!) lassen.
Mit Knoblauch, Kräutersalz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die gehackte Petersilie unterrühren.
Mit dem frisch geriebenen Parmesan anrichten und mit Chiliflocken garnieren.
Wer mag, rundet das Ganze bei Tisch noch mit einem Schuss Olivenöl und Pastaroma, einer excellenten Gewürzmischung von Brecht aus dem Reformhaus ab.
Und dann lasst euch überraschen von dieser Geschmacksvielfalt aus den wenigen Zutaten...
Man braucht für 4-6 Personen
Die Bohnen am Vortag in 1 l Wasser einweichen, dann mit dem Einweichwasser ca. 1 Std. kochen; wer einen Schnellkochtopf besitzt, gart die Bohnen am gleichen Tag ca. 35 Min.
Den Bacon in Streifen schneiden und mit der ebenfalls in Streifen geschnittenen Zwiebel im Olivenöl anbraten. Den Bacon und die Zwiebeln zu den gegarten Bohnen (die Flüssigkeit bleibt im Topf!) geben, mit der Gemüsebrühe auffüllen und bei niedrigster Temperatur 10 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Wirsingblätter in feine Streifen schneiden, den Fenchel vierteln und auch in feine Streifen schneiden, dann zu den übrigen Zutaten geben und ca. 10 Minuten köcheln (natürlich ohne Dampfdruck!) lassen.
Mit Knoblauch, Kräutersalz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die gehackte Petersilie unterrühren.
Mit dem frisch geriebenen Parmesan anrichten und mit Chiliflocken garnieren.
Wer mag, rundet das Ganze bei Tisch noch mit einem Schuss Olivenöl und Pastaroma, einer excellenten Gewürzmischung von Brecht aus dem Reformhaus ab.
Und dann lasst euch überraschen von dieser Geschmacksvielfalt aus den wenigen Zutaten...
Man braucht für 4-6 Personen
300 g getrocknete weiße Bohnen (kleine Sorte)
4 Eßl. Olivenöl extra vergine
1 kleinere Gemüsezwiebel
100 g Bacon (oder Speck)
3/4 l heiße Gemüsebrühe
1/2 Wirsing (ca. 400 g)
2 Fenchelknollen (ca. 400 g)
2 zerdrückte Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie (oder 1 Päckchen TK-Petersilie)
Kräutersalz, frisch gemahlener Pfeffer
frisch geriebener Parmesan
frisch geriebener Parmesan
Chiliflocken, Pastaroma
Prima. Das klingt nach Futter für meinen Schnellkochtopf. Danke für das Rezept. Italienisch habe ich mit meinem Vitavit-SKT noch nie gekocht. Wird also mal Zeit und mit deiner Steilvorlage hier ist das recht einfach. Ich werde mich an deinem Rezept versuchen.
AntwortenLöschenViele Grüße vom Bodensee
Jörg - der Schnellkochtopf-Koch